انت غير مسجلة فى منتدى فتكات النسائى .. للتسجيل اضغطى هنـا


الانتقال للخلف   منتدى فتكات النسائى > >



اضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 27-12-2018, 10:08 AM
عضوة مميزة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 177
معدل تقييم المستوى: 6
αyα is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل السبانخ بالفريك


طريقة عمل السبانخ بالفريك do.php?img=1377

مقادير السبانخ بالفريك

4 حزم سبانخ مسلوقة
3 كوب عصير طماطم على ملعقة صلصة
بصلة كبيرة مفرومة
نصف كوب فريك مغسول ومنقوع لمدة نصف ساعة
3 فص ثوم مفروم وملعقة كبيرة كسبرة ناشفة
سمن أو زيت
نصف كيلو لحم مكعبات

طريقة عمل السبانخ بالفريك

1- قومى بتشويح البصل فى السمن وبعد أن يذبل تضاف له اللحمة وتقلب حتى يتغير لونها ثم تضاف الصلصة والفلفل وتخفض النار وتترك لتصبح أكثر ثقلاً مع المتابعة لإضافة قليل الماء إذا قلت الصلصة للغاية.
2- عندما تنضح اللحمة وتقل الصلصة نضيف السبانخ والكسبرة وبعد التقليب لمدة دقيقتين نضيف كوبين ماء والفريك.
3- نحمر الكسبرة الخضراء مع الثوم ثم نضيفها السبانخ بعد تمام النضج وتقدم ساخنة.

من مواضيع αyα فى منتدى فتكات النسائى » شراء منتجات فيكتوريا سيكريت الاصلية فى مصر 2019
» قمصان نوم صيحة 2019 فى مصر
» اجمل الالقاب للبنات
» صور غلاف عيد الفطر المبارك فيس بوك | اغلفة فيس بوك لعيد الفطر
» رجيم انقصى 20 كيلو من وزنك فى شهر رمضان
» سعر ايلاينر اماندا
» خلطة سحرية لازالة الشعر بدون الم
» طريقة تحضير فطور سريع وشهى
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة عمل السبانخ بالحمص αyα وصفات الطبخ 0 27-12-2018 10:06 AM
طريقة عمل السبانخ αyα وصفات الطبخ 0 27-12-2018 10:05 AM

الساعة الآن 08:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Optimization by vBSEO

فتكات - منتدى فتكات