انت غير مسجلة فى منتدى فتكات النسائى .. للتسجيل اضغطى هنـا


الانتقال للخلف   منتدى فتكات النسائى > >



اضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-07-2014, 07:35 PM
عضوة مميزة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 109
معدل تقييم المستوى: 6
fαcє τнє мσσи is on a distinguished road
افتراضي 6 اطعمة تنسف الدهون


6 اطعمة تنسف الدهون

الحبوب الكاملة

ان تناول الحبوب الكاملة يجعل الجسم يحرق الكثير من السعرات الحرارية لهضمها وبالتالي يفقد الجسم الوزن والحبوب الكاملة كالارز البني والشوفان والقمح الكامل كلها من الاطعمة التي تحرق الدهون.

اللحوم منعدمه الدهون

لقد ثبت ان الجسم يقوم بحرق ثلاثين في المائة من السعرات الحرارية التي يحتويها الطعام اثناء القيام بعملية الهضم.

الالبان ومنتجاته الخالية من الدسم

ان الالبان ومنتجات الالبان الخالية من الدسم تمد الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم والعناصر المهمة دون زيادة الوزن كما انه ينسف الدهون الزائدة.

الشاى الاخضر

لقد اثبتت احدي الدراسات الامريكية ان تناول اربع اكواب من الشاي الاخضر في اليوم يساعد علي تخلص الجسم من سته ارطال من وزنه خلال ثمانية اسابيع.

العدس

تناول كوب واحد من العدس يمد الجسم بحوالي خمسة وثلاثون في المائة من الحديد الذي يحتاجه الجسم ويساعد علي حرق سعرات حرارية كثيرة اثناء عملية الهضم.

الفلفل الحار

ان تناول الفلفل الحار يجعل الجسم يسخن مما يعمل علي اذابة الدهون وفقد العديد من السعرات الحرارية .

من مواضيع fαcє τнє мσσи فى منتدى فتكات النسائى » تقرحات الفم .. الأسباب والعلاج
» افكار هدايا عيد الام
» اجمل رسائل جديدة لشهر رمضان 2015
» صور كروت تهنئة بعيد الام
» رسائل 2015 لـ عيد الام
» شروط وخطوات التقدم لوظائف وزارة العدل
» طريقة تحضير الرنجة
» وصفة طبيعية لحب الشباب
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
الدهون, اطعمة, تنسف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


الساعة الآن 08:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Optimization by vBSEO

فتكات - منتدى فتكات